Você já percebeu que a Nutrição e a Psicologia dependem uma da outra para que você tenha sucesso no seu processo de emagrecimento?

Pensando exatamente nessa sinergia, gostaríamos de lhe apresentar a mentoria:

🔹Você Bem de Corpo e Mente🔹

Essa mentoria foi criada exatamente para você que busca o emagrecimento e precisa fazer uma revolução não apenas na composição das refeições, mas também na sua mentalidade.

E o que compõe essa mentoria?

🍉 Com a Nutri Paula Mello @nutripaulamello

✅ Duas consultas presenciais ou online

✅ Plano alimentar personalizado e atualizado de acordo com a evolução da composição corporal

✅ 1 e-Book de receitas selecionadas por mim para lhe ajudar no processo de emagrecimento com muito sabor

✅ 1 e-Book escrito pela nutri: “ O que comer no pré e pós treino? Otimize o seu emagrecimento!”

✅ E se você morar em São Paulo (capital) terá 4 exames de bioimpedância na InBody 770 (a melhor máquina de bioimpedância do mundo) e avaliação do exame feita pela nutri via vídeo.

🧠 Com a Psicóloga Vânia Gonzalez @psivaniagonzalez

✅ 10 encontros (1 por semana) com duração de 1h cada, durante os quais serão aplicadas 10 ferramentas com base na TCC – Teoria Cognitivo Comportamental.

✅ Ferramentas que serão trabalhadas:

🔧Alinhamento da expectativa com a realidade
🔧Reconhecimento das emoções
🔧O comer compulsivo
🔧Sabotadores
🔧Crenças limitantes
🔧Identificação de hábitos
🔧Recompensa imediata e tardia
🔧Autorresponsabilidade
🔧Aumento da atitude
🔧Autoestima

Curtiu? Então entre em contato com a Clínica Você Bem e tire todas suas dúvidas! 😉