Nutrição

Post by @anabitencourt.4 Muitas vezes escuto as pessoas falando sobre o efeito platô, que a balança não aponta redução de peso, mesmo fazendo tudo “direitinho”. Vamos levantar algumas hipóteses que podem estar “travando” a balança! – Você pode estar seguindo a mesma estratégia de alimentação há muito tempo; – Você pode estar treinando musculação e estar […]